| Passen van de man: | Passen van de vrouw: |
| Met rechts 1 stap zijwaarts. | Met links 1 stap zijwaarts. |
| Met links 1 stap vooruit(gewicht op links)rechtervoet laten staan. | Met rechts 1 stap achteruit(gewicht op rechts)linkerveot laten staan. |
| Gewicht terug op rechtervoet. | Gewicht terug op linkervoet. |
| Met links 1 stap zijwaarts(cha). | Met rechts 1 stap zijwaarts(cha). |
| Met rechts aansluiten. | Met links aansluiten. |
| Met links 1 stap zijwaarts(cha). | Met rechts 1 stap zijwaarts(cha). |
| Met rechts 1 stap achteruit(gewicht op rechts)linkervoet laten staan. | Met links 1 stap vooruit(gewicht op links)rechtervoet laten staan. |
| Met rechts 1 stap zijwaarts(cha). | Met links 1 stap zijwaarts(cha). |
| Met links aansluiten. | Met rechts aansluiten. |
| Met rechts 1 stap zijwaarts(cha). | Met links 1 stap zijwaarts(cha). |
